Feb 9, 2022 路 Nie my艣l o spaniu. Bezsenno艣膰 dzieli si臋 na tzw. kr贸tkotrwa艂膮 i przewlek艂膮. Powodem bezsenno艣ci kr贸tkotrwa艂ej najcz臋艣ciej jest problem zdrowotny lub rodzinny. Gdy k艂opoty znikaj膮, sen wraca. Gdy osoba, kt贸ra nie 艣pi, zaczyna si臋 zajmowa膰 swoim snem, to zwykle jest na prostej drodze do bezsenno艣ci przewlek艂ej.
by膰 na nogach, nie spa膰. I've been up all day, I need some rest. (Ca艂y dzie艅 jestem na nogach, potrzebuj臋 troch臋 odpoczynku.) The plumber will come tomorrow at 8, you have to be up. (Hydraulik przyjdzie jutro o 8, musisz by膰 na nogach.) be awake. phrasal verb. stay up late , stay up *. chodzi膰 p贸藕no spa膰, p贸藕no si臋 po艂o偶y膰, nie
Rano codziennie pobudki mam ok 5. M艂oda dostaje paniki jak ma zosta膰 sama w pokoju i traci w tym czasie mnie z oczu. Nie mam ju偶 pomys艂贸w na to 偶eby j膮 przekona膰 do samodzielnego spania. Ani lampka, ani pluszaki, ani rozmowa nic nie daj膮. Na pytanie czy si臋 czego艣 boi i dlaczego nie chce sama spa膰, odpowiada 偶e nie wie.
Oct 25, 2023 路 Chce mi si臋 ci膮gle spa膰! Ratunku! Cz臋sto zdarza si臋, 偶e czujemy si臋 senni oraz zm臋czeni nawet je艣li dobrze spali艣my i powinni艣my by膰 w pe艂ni skoncentrowani i gotowi do dzia艂ania
Wci膮偶 chce mi si臋 spa膰 i nie mog臋 si臋 dobudzi膰 Czy Przyczyn膮 mo偶e by膰 to 偶e mam podwy偶szony amoniak we krwi Dzi臋kuje Mam 41 lat wzrost 176cm waga 85kg. Zawsze po nawet 艣miesznym wysi艂ku jak wej艣cie po schodach na 1 pi臋tro, lub szybkie zej艣cie z tej samej wysoko艣ci, lub doj艣cie na przystanek chodnikiem pod lekk膮 g贸rk臋 ale
W poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, dlaczego nie mog臋 zasn膮膰, nale偶y przede wszystkim zwr贸ci膰 uwag臋 na higien臋 snu oraz przyczyny, kt贸re mog膮 powodowa膰 bezsenno艣膰. Trzeba zda膰 sobie spraw臋, 偶e spo偶ywanie ci臋偶kostrawnych, t艂ustych potraw przed snem czy nawet korzystanie z niekt贸rych urz膮dze艅 (komputer) mo偶e utrudnia膰
.
chce mi si臋 spa膰 a nie mog臋 zasn膮膰