zastrzał stawowy (zakażenie w obrębie stawu, co może skutkować ograniczeniem ruchu w stawie, czasami pojawia się przetoka ropna), zastrzał kostny (bakterie wywołujące zakażenie mogą naruszać struktury kostne, wywołując ból i zaczerwienienie palca). Zastrzał skórny to zakażenie palca, znajdujące się pod powierzchowną Interdyscyplinarne podejście do sprawy, w łatwy sposób może pomóc w problemie jakim są bolesne skurcze mięśni. Pomóc może na pewno: masaż, który przyczyni się do rozluźnienia włókien mięśniowych i przywróci im ukrwienie; ćwiczenia ruchowe z naciskiem na stretching, czyli rozciąganie mięśni; spożywanie produktów bogatych Problem polega na tym, że niektóre zapalenia żył są tylko nieznacznie bolesne lub nawet bezobjawowe. W przypadku braku objawów, nierzadko zapalenie żył jest wykrywane dopiero w stadium zatorowości płucnej: skrzep obecny w nodze odrywa się i przemieszcza się do układu naczyniowego, w kierunku serca i tętnicy płucnej. Witam, piszę w imieniu mojej mamy. Od 2 miesiecy jest problem ze stopą, poduszka pod dużym palcem w jednej stopie bardzo boli, drętwieje i sprawia ból przy chodzeniu jakby zrobiła się jakaś gula takie jest uczucie. Masaże, podnoszenie nóg do góry nie daje ulgi. Nacisk przeszedł teraz na dużego palca i bolą te dwie rzeczy poduszka Leczenie zmian zwyrodnieniowych w stopie. Leczenie stóp obejmuje: przyjmowanie leków doustnych, przeciwzapalnych, przeciwbólowych, preparatów z zawartością glukozaminy, przyjmowanie zastrzyków dostawowych, np. z osocza bogatopłytkowego, leków steroidowych, kwasu hialuronowego, zabiegi rehabilitacyjne, dobór stabilizatorów, dobór 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę. Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow. Zastrzał palca i zanokcica - przyczyny, objawy, rodzaje, leczenie, zapobieganie. Zastrzał to zapalenie palca, które powstaje w wyni. O czym może świadczyć ból w stopie? O pielęgnacji stóp przypominamy sobie zazwyczaj wi . Witam. Od dłuższego czasu mam silne skurcze palców u stóp. Objawia się to najczęściej podczas treningów. Jest to tak mocny skurcz, że czuję jakby mi się miały połamać palce, okropny ból. Czasem towarzyszy mu skurcz stopy. Spożywam magnez regularnie, prowadzę zdrową dietę. Najgorsze jest to że mam coraz mocniejsze skurcze, czasem trwają po 40 minut. Łapie-puszcza na chwile i znowu jeszcze mocniej. Proszę o poradę KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu Interna Skurcze mięśni Malaria dr n. med Monika Łukaszewicz Internista, Gdańsk 80 poziom zaufania prosze przyjmowac magne B6 3xdziennie. 0 redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych znajdziesz do nich odnośniki: Czym mogą być spowodowane skurcze palców u stóp, łydek oraz ramion? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Silne skurcze mięśni i niedobór witaminy D3 – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz Zmęczenie, rozdrażnienie oraz skurcze w stopie – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Silne skurcze nóg u 62-latka – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz O czym mogą świadczyć skurcze i drżenie stopy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Skurcze palców u stóp – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski Niedobory magnezu i skurcze mięśni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska Częste i bolesne skurcze łydek i stóp – odpowiada Lek. Paweł Baljon Silne skurcze łydek a stosowanie magnezu – odpowiada Lek. Łukasz Wroński Co powoduje pulsowanie, zginanie palców u stóp? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski artykuły O czym mogą świadczyć skurcze nóg w nocy? Nocne skurcze budzą ze snu Budzą cię w nocy bolesn Sposoby na skurcze nóg. Użyj musztardy Budzą cię nocne skurcze? Mamy dobre wieści. Łatwo Skurcze mięśni - rodzaje, przyczyny, leczenie, chromanie przestankowe Na pewno każdy z nas poczuł kiedyś nagły, silny bó Obserwacja stóp może być bardzo pomocna w ogólnej ocenie Twojego stanu zdrowia. Szanowny Czytelniku, tu Jean-Marc Dupuis. Stanowią one jedną czwartą kości człowieka. Każda stopa złożona jest z 33 stawów, 100 ścięgien, mięśni i więzadeł, a także niezliczonej ilości nerwów i naczyń krwionośnych biegnących do serca, rdzenia kręgowego i pozwolisz swoim stopom chorować, może mieć to nieoczekiwane skutki dla całego ciała, na przykład zaczniesz przybierać na wadze z powodu ograniczenia chodzenia lub zaczniesz odczuwać ból w wyniku przyjmowania nienaturalnej postawy ciała. W ten sposób możesz więc zwiększyć ryzyko upadku i doznania złamań. Jest jeszcze wiele innych powodów, dla których powinieneś poważnie traktować sygnały, które mogą wysyłać Twoje stopy. Oto one: 1. Bóle stóp Nie mówię tutaj o dolegliwościach bólowych odczuwanych przez osobę, która w gumiakach pokonała dystans 100 km drogą o utwardzonej nawierzchni. Chodzi raczej o kobietę w wieku 55 lat, prowadzącą siedzący tryb życia i skarżącą się na nawracające bóle uwagi na to, że w stopach znajduje się bardzo duża liczba kości, możesz cierpieć na zmęczeniowe złamanie kości śródstopia, nawet o tym nie wiedząc! Te „dyskretne” złamania mogą być niezauważone, a do ich odkrycia niejednokrotnie dochodzi dopiero po wielu miesiącach! Osoby o stoickim usposobieniu są w stanie chodzić z tak złamaną kością stopy pomimo bólu. Jeżeli często dochodzi do tego rodzaju urazów, jest to oznaką obniżenia gęstości kości (osteopenia). To powszechny problem wśród kobiet po pięćdziesiątce. W innych przypadkach powtarzające się złamania świadczą o niedoborze witaminy D, problemie z przyswajaniem wapnia lub o anoreksji. 2. Zanikanie włosków na palcach Do zaniku włosków dochodzi w wyniku złego krążenia krwi, spowodowanego najczęściej chorobą naczyń. Arterioskleroza (stwardnienie ścian tętnic) uniemożliwia prawidłowy dopływ krwi do kończyn. Ciało skupia się na zaopatrzeniu w krew kluczowych narządów. Zapewne rozumiesz: włoski na stopach nie są oznaki, które również sygnalizują problemy z krążeniem: gdy przykładasz palce do grzbietu stopy, nie wyczuwasz tętna, kiedy stoisz, Twoja stopa staje się szkarłatnoczerwona i błyszcząca, a gdy ją uniesiesz, szybko staje się biała. Zazwyczaj osoby wiedzą o występujących u nich zaburzeniach układu sercowo-naczyniowego, aczkolwiek nie dostrzegają ich skutków. Oczywistym i niezbędnym krokiem, który w takiej sytuacji należy podjąć, jest rozpoczęcie właściwego leczenia choroby. Jeśli chodzi o włoski na Twoich palcach u stóp, zaczną one powoli odrastać, gdy rozpoczniesz leczenie, aczkolwiek nie jest to najistotniejsze. 3. Sucha, łuszcząca się skóra Nawet, jeśli Twoja cera oraz skóra Twoich dłoni są w idealnym stanie, nie zapominaj o pielęgnacji skóry stóp. Grzybica i infekcje grzybicze nie są przywilejem mistrzów i podrażnione stopy są podatne na powstawanie pęcherzy. Gdy dochodzi do pęknięcia pęcherzy lub gdy skóra zaczyna się łuszczyć, wówczas zwykle wdaje się infekcja. Grzybica rozwija się najczęściej w przestrzeni między palcami nóg, a na skutek drapania może rozprzestrzenić się na inne części ciała takie jak pachy i krocze. Łagodne przypadki są łatwe do wyleczenia. Wystarczy, że będziesz często mył stopy, zwracając szczególną uwagę na dokładne osuszanie ich ręcznikiem. Poza tym mocz nogi w zimnej wodzie z dodatkiem sody oczyszczonej i wody utlenionej, które zabijają grzyby. Aby utrzymać stopy w suchości, używaj talku do skarpet i butów. Jeżeli w ciągu dwóch tygodni nie przyniesie to żadnej poprawy, poproś lekarza, aby przepisał Ci leki przeciwgrzybicze do stosowania doustnego bądź miejscowego. 4. Paznokcie wygięte na kształt łyżeczki Odkształcenie płytki paznokci często spowodowane jest znacznymi niedoborami żelaza (anemia). Krew zawiera wówczas małą ilość hemoglobiny, czyli bogatego w żelazo białka zawartego w erytrocytach, które jest ważne w transporcie tlenu w organizmie. Do niedoboru żelaza dochodzi najczęściej w przypadku wewnętrznych krwotoków (np. choroba wrzodowa) oraz obfitych cierpisz na anemię, możesz zauważyć również, że Twoje stopy często są zimne, paznokcie łamliwe, a płytka paznokciowa – zarówno u stóp jak i rąk – bardzo blada. Anemii często towarzyszą zawroty, bóle głowy, silne zmęczenie i krótki oddech. Badanie morfologii krwi pozwala rozpoznać anemię. Zazwyczaj wystarczy zmiana diety oraz kuracja żelazem i witaminą C w formie suplementów. Pamiętaj, że witamina C ułatwia wchłanianie żelaza. 5. Palce pałeczkowate Jeżeli końce palców u Twoich stóp są nienaturalnie powiększone, a paznokcie wyglądem zaczynają przypominać wypukłe szkiełka od zegarka, mamy do czynienia z chorobą o nazwie palce Hipokratesa, od nazwiska tego, który opisał to zjawisko około dwóch tysięcy lat temu. Najczęstszą przyczyną pałeczkowatości palców są choroby płuc, w tym rak płuc, choroby serca lub zaburzenia żołądkowo-jelitowe takie jak choroba chorobie tej niektóre palce mogą również przybierać kształt pałeczek dobosza. 6. Skurcze stóp Ten gwałtowny skurcz mięśnia dopada Cię nagle jak uderzenie pioruna. Zazwyczaj występuje podczas intensywnego wysiłku fizycznego lub gdy jesteś gdy skurcze często się powtarzają, jest to oznaką niedoboru wapnia, potasu i magnezu w Twoim organizmie. Spożywaj zatem więcej warzyw, pij wodę mineralną bogatą w minerały i przed snem dobrze rozciągnij stopy. 7. Zimne stopy To kobiety najczęściej cierpią na syndrom „zimnych stóp” – ku rozpaczy kobiet po czterdziestce zimne stopy mogą być sygnałem problemów z tarczycą – gruczołem, który reguluje temperaturę ciała i metabolizm. Zimne stopy mogą także zapowiadać problemy z krążeniem. Istnieją leki na problemy z tarczycą. Aczkolwiek najskuteczniejszym środkiem na zimne stopy są grube, wełniane skarpety. Już słyszę tych mężów – wspomnianych wcześniej – narzekających, że skarpetki to również najlepszy sposób na zgaszenie ich pożądania. Niestety, wygląda na to, że nie ma sposobu na walkę z zimnymi stopami, który byłby zarówno skuteczny, jak i seksowny. 8. Stare obuwie Uwaga! Twoje zdrowie jest w niebezpieczeństwie, jeżeli Twoje buty mają więcej niż dwa lata, a trampki ponad 500 km na wyrażają pogląd, że stare obuwie nie zapewnia stopom właściwej ochrony. Skutki to: bóle pięt, pęcherze i koślawe paluchy. W dwóch trzecich przypadków sprawcą tych dolegliwości jest te najczęściej dotyczą osób w starszym wieku, przywiązujących się do swoich butów, które wydają się być jeszcze całkiem dobre na zewnątrz, podczas gdy w środku tracą elastyczność i nie stanowią właściwej podpory ani ochrony dla stóp. 9. Paznokcie napawające obrzydzeniem Gdy Twoje paznokcie grubieją, następnie stają się żółte i okropne, to prawdopodobnie masz do czynienia z grzybicą paznokci. Choroba ta może rozwijać się przez wiele lat bez wyraźnej zmiany wyglądu Twoich paznokci i bez dolegliwości bólowych. W dalszym stadium paznokcie żółkną, później stają się czarne i zaczynają wydzielać bardzo nieprzyjemny zapach. W takim zaawansowanym stadium choroba może objąć wiele paznokci, w tym nawet paznokcie u infekcje grzybicze szczególnie podatne są osoby cierpiące na kandydozę, cukrzycę, zaburzenia układu odpornościowego (reumatoidalne zapalenie stawów) i zaburzenia ciężkich przypadkach dostępne bez recepty preparaty przeciwgrzybicze mogą okazać się całkowicie nieskuteczne w walce z infekcją. 10. Niepokojące zmiany w obrębie dużego palca u stopy? Pomyśl o dnie moczanowej! Choroba ta, choć wydawać by się mogła, że należy do innej epoki, ciągle atakuje, a nauka nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, jakie są jej przyczyny. Weź pod uwagę, że nie jest ona zastrzeżona wyłącznie dla starszych sobie, że budzisz się rano z ostrym bólem palucha. Odgarniasz kołdrę, aby w pełnym świetle sprawdzić, co się dzieje i odkrywasz, że palec jest czerwono-fioletowy. W trzech czwartych przypadków choroba ta ujawnia się nagle, bez wcześniejszego moczanowa charakteryzuje się zbyt wysokim stężeniem kwasu moczowego – naturalnej substancji w Twoim organizmie. W niskiej temperaturze kwas moczowy tworzy kryształy w kształcie igiełek, które osadzają się w stawach. Duży palec stopy jest najzimniejszą częścią ciała, gdyż jest najbardziej oddalony od serca. Dlatego też jest miejscem podatnym na tworzenie się tych kryształów i dlatego właśnie dna moczanowa w pierwszej kolejności atakuje Twój ta w późniejszym stadium może zaatakować kostkę, piętę, kolano lub łokieć. 11. Och! Co za okropny zapach! Nawet, jeśli zapach wydzielany przez stopy wydaje się być alarmujący, rzadko sygnalizuje o nieprawidłowościach w organizmie, lecz o nieodpowiedniej każdej stopie znajduje się 250 milionów gruczołów potowych. To dlatego pocą się bardziej niż jakakolwiek inna część ciała. Dodajmy do tego skarpety i buty, które je starannie okrywają. W efekcie mamy prawdziwy parowar, w którym wilgotność jest większa niż w tureckich łaźniach, a bakterie mnożą się szybciej niż w kawałku starego sera pleśniowego. Nie dziw się zatem, że Twoje stopy pachną serem!Rada: wybieraj naturalne materiały - skarpety bawełniane – i zmieniaj je codziennie oraz noś buty ze skórzaną wkładką, która lepiej odprowadza wilgoć niż wykonana z tworzywa sztucznego. 12. Trójkolorowe palce u stóp Podczas zimnej pogody może dojść do zmiany zabarwienia palców stóp – to jeden z podstawowych objawów choroby Raynauda. Najpierw palce bledną, później sinieją, a następnie stają się czerwone, zanim znów powrócą do swojej naturalnej barwy. Mechanizm choroby Raynauda nie jest dobrze znany, natomiast związany jest z napadowym obkurczeniem naczyń krwionośnych w obrębie palców u stóp, które wywołuje zmianę kolorytu skóry. Dodatkowo palce u nóg są zimne i zdrętwiałe. Te same symptomy dotyczą również ust, nosa, palców u rąk i małżowin Raynauda dotyka przede wszystkim kobiet, mieszkańców zimnych krajów oraz bardzo zestresowanych osób. Niektóre środki farmakologiczne łagodzą jej objawy, działając rozkurczowo na naczynia krwionośne. 13. Zdrętwiałe stopy Brak czucia w stopach lub mrowienie jest oznaką uszkodzenia układu nerwowego w obrębie kończyn dolnych. Przyczyn może być wiele, zwłaszcza cukrzyca, odbyta chemioterapia lub nadużywanie alkoholu (obecnie lub w przeszłości).Uczucie pieczenia lub mrowienia może pojawiać się również w rękach, zanim obejmie ramiona lub nogi. Utrata czucia wywołuje wrażenie stałego noszenia ciężkich rękawic lub skarpet z grubej pomoże w zidentyfikowaniu przyczyny utraty czucia. Niestety, najczęściej jedynym rozwiązaniem, które może zaproponować na tego rodzaju dolegliwości, są leki przeciwbólowe. 14. Rana, która się nie goi To objaw cukrzycy. Wzrost poziomu cukru we krwi powoduje uszkodzenie komórek nerwowych obwodowych stopy, co prowadzi do zaniku czucia. Podrażnienia, zadrapania, skaleczenia podeszwy pozostają niezauważone, zwłaszcza gdy cukrzyca nie została jeszcze zdiagnozowana. Nieleczona rana może ulec zakażeniu, które w ciężkich przypadkach grozi nawet należy zwracać baczną uwagę na sączące się rany, wydzielające nieprzyjemny zapach, gdyż sygnalizuje to ich nieprawidłowe gojenie. Jeżeli chorujesz na cukrzycę, pamiętaj o codziennym sprawdzaniu stanu stóp. Zdrowia życzę, Jean-Marc Dupuis zapytał(a) o 19:51 Czemu często mam skurcz w palcach u stopy ? Zaczeło się z 3 lata temu jak chodziłam na basen i przestałam od razu bo mnie straszny skurcz brał palców u nóg. A do dzisiaj oookropnie boli i wykrzywia mi palce ; ( niekiedy zdarza się 2 razy na dzień i strasznie długo to trwa. Mam już tego dość jak ten ,,skurch" wykręca mi palce i przy tym straasznie boli, że niekiedy mam ochote poprostu wyrwać palce. Czy wy też tak macie ?Czemu tak mam ?Czy mam iść do jakiegoś lekarza ? Do jakiego lekarza ?Bardzo dziękuje za odpowiedzi. Oczywiście każdej odpowiedzi dam 1 dyplom. Proszę nie pisać komentarzy typu : żal itp... Odpowiedzi nie bój sie ja też tak miałam ale z czasem to minie :) Też tak mam. Najczęściej na strasznie! AUĆ! :( blocked odpowiedział(a) o 19:54 Olcia856 odpowiedział(a) o 19:58 Ja czasami mam skurcze w łydkach. Ale to tylko w nocy. Dzisiaj miałam na przykład. Skurcze są przyczyną niedoboru magnesu. Ja na wszelki wypadek poszła bym do lekarza. Ale jeśli załapie Cię skurcz to rozmasuj miejsce. Jak mnie w łydce złapie to jak nie rozmasuje to chodzić nie mogę tak boli. Dlatego najlepiej jeść orzechy, warzywa no i oczywiście czekolada. : )Myślę, że pomogłam i pozdrawiam < 3 Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub Czego objawem są skurcze stopy?Skurcze stopy mogą pojawiać się w nocy, ale również podczas wykonywania ćwiczeń. Zazwyczaj trwają maksymalnie kilka minut, po czym przechodzą samoistnie. Jeśli często zdarzają Ci się niespodziewane skurcze stopy, warto przyjrzeć się przyczynom, jakie mogą je powodować. Podczas skurczów pojawia się również ból, napięcie mięśni i ogólny dyskomfort. Silne bóle mogą budzić w nocy lub pojawiać się rano, zaraz po przebudzeniu. Skurcze w stopie najczęściej zdarzają się w sytuacji, jeśli zbyt długo przebywasz w danej pozycji lub intensywnie trenujesz. Dolegliwości skurczowe, przede wszystkim w obrębie stopy, często świadczą o odwodnieniu organizmu lub złej diecie. Pożywienie ubogie w pierwiastki takie jak potas, magnez, wapń czy sód często przyczynia się do pojawiania skurczów. Charakterystycznym objawem niedoborów wapnia jest mrowienie i drętwienie kończyn dolnych, dlatego warto zadbać o odpowiednią suplementacją tego pierwiastka. Na dolegliwości bólowe stóp narzekają również kobiety w ciąży oraz chodzące w butach na obcasach. Niewygodne obuwie może powodować powstawanie mikrourazów w mięśniach, które wywołują skurcze. Brak odpoczynku dla kończyn dolnych często prowadzi do bólu, dlatego warto zadbać o swoje nogi. Nadużywanie używek, w szczególności alkoholu, sprzyja wypłukiwaniu elektrolitów z organizmu, a także negatywnie wpływa na cały organizm. Szukając przyczyny skurczów stóp, należy w pierwszej kolejności przyjrzeć się swojemu trybowi życia i wprowadzić kilka zmian, które pomogą w pozbyciu się tej dolegliwości. Rzadko powodem skurczów stóp są przyczyny neurologiczne, jednakże nie należy ich całkowicie pozbyć się skurczu stopy?Skurcz stopy zdarza się rzadziej niż skurcz łydki, jednak jest tak samo nieprzyjemny. Jeśli złapał Cię skurcz stopy, w pierwszej kolejności postaraj się przenieść ciężar ciała na stopę, w której wystąpił. Możesz również unieść stopę, zgiąć palce i opierając się na pięcie podnieść ją jak najwyższej nad podłożem. W przypadku, gdy skurcz złapał Cię, kiedy jesteś w butach, zdejmij je wraz ze skarpetkami i daj stopie swobodnie spocząć na podłodze. Delikatnie poruszaj palcami we wszystkie strony, możesz sobie również pomóc dłońmi. Dobrym sposobem jest też masaż stóp, który pomoże rozgrzać napięte mięśnie. Ulgę przyniosą także ciepłe okłady. Istnieje też kilka działań prewencyjnych, które możesz wprowadzić do swojego życia, aby uniknąć w przyszłości pojawiania się skurczu w stopie. Pozbycie się tej dolegliwości jest możliwe, jeśli zadbasz o swój styl życia. Bardzo ważna jest dieta, bogata w warzywa i owoce, które dostarczą organizmowi niezbędnych minerałów. Pamiętaj o prawidłowym i regularnym nawadnianiu organizmu, w szczególności jeśli trenujesz. Możesz się wspomóc dobrze dobraną suplementacją, która uzupełni braki. Regularna aktywność fizyczna jest wskazana przy często pojawiających się diety i treningu na skurcze stopySkurcze stóp są częstą dolegliwością u biegaczy i rowerzystów, ponieważ podczas uprawiania tych sportów bardzo je nadwyrężają. Skurcz, który Cię złapał podczas treningu, wymaga dobrego rozmasowania i uzupełnienia płynów. Wtedy warto sięgnąć po napój izotoniczny, który lepiej nawodni organizm. Pojawiające się regularnie skurcze stopy mogą świadczyć o zbyt dużej intensywności treningów, dlatego należy ją zmniejszyć, aby zweryfikować, czy to była przyczyna występowania tej dolegliwości. Chcąc skutecznie zapobiegać skurczom, warto zadbać o odpowiednie pożywienie, w szczególności po skończonym treningu. Dobrym pomysłem jest banan, który zawiera dużo potasu i jest sycący. Osoby aktywne fizycznie często zapominają o rozgrzewce, która może być przyczyną pojawienia się bólu w stopach. Rozciąganie mięśni wspomaga ich elastyczność i pomaga w wykonywaniu wielu ćwiczeń. Utrzymując dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w potas i wapń, można wyeliminować ten problem. Sięgaj po nabiał, świeże owoce i warzywa, a także otręby. Unikaj przetworzonej żywności, fast foodów i posiłków z dużą zawartości cukru i soli. Jeśli pomimo to nadal doświadczasz skurczów stóp, skonsultuj się z lekarzem i rozszerz diagnostykę. Być może problem jest bardziej złożony i będzie wymagał wdrożenia odpowiedniego leczenia.

skurcz palca w stopie